牛乳の保存方法、冷凍は実はNG？開封後2〜3日を長持ちさせるコツ

冷蔵庫を開けるたび目に入る牛乳パック。「そういえば、いつ開けたっけ？」「まだ飲めるかな？」と、ちょっと不安になること、ありますよね。毎日のように使うのに、正しい保存の仕方はあいまいなまま——そんな人は意外と多いんです。

実は牛乳の日持ちは、置き場所ひとつで大きく変わります。ドアポケットに入れっぱなしにするだけで、傷むスピードが早まってしまうことも。そして「余ったら冷凍すればいい」と思っている人には、ちょっと意外な事実もあります。牛乳は、乳業の専門機関が冷凍をおすすめしていない飲み物なんです。

この記事では、農林水産省や日本乳業協会、乳業メーカーが公開している情報をもとに、牛乳を最後の一滴までおいしく飲みきる保存のコツをまとめました。「もったいないから捨てたくない」その気持ち、正しい知識でちゃんと守れますよ。

牛乳の保存方法は「10℃以下の冷蔵」が基本｜置き場所で日持ちが変わる

まず結論から言うと、牛乳は10℃以下で冷蔵保存するのが大原則です。パッケージにも「10℃以下で保存してください」と書かれているはずです。ここを守るだけで、牛乳は表示された期限まで安心して飲めます。逆に言えば、温度管理をおろそかにすると期限内でも傷んでしまうということ。まずは「どこに、どう置くか」から見直していきましょう。

牛乳の適温は10℃以下、冷蔵室は4℃前後をキープ

牛乳は生鮮食品と同じくらいデリケートで、温度が高いほど菌が増えやすくなります。だからこそ、パッケージに書かれた「10℃以下」は絶対に守りたいラインです。農林水産省も、家庭の冷蔵室は4℃前後を目安にと案内しています。つまり、庫内をしっかり冷やしておけば、牛乳は十分に安全域で保存できるということです。

ポイントは、買い物から帰ったらすぐ冷蔵庫に入れること。夏場に買い物袋へ入れたまま30分も車内に置けば、あっという間に温度が上がってしまいます。保冷バッグや保冷剤を使い、寄り道せずに持ち帰るだけで鮮度がぐっと守れます。「たかが牛乳」と思わず、要冷蔵の生鮮品として扱ってあげてください。

庫内の温度が不安なら、一度冷蔵庫の設定を「中」から「強」に変えてみるのも手です。ドアの開け閉めが多いご家庭ほど庫内は温まりやすいので、少し強めに冷やしておくくらいでちょうどいいですよ。

ドアポケットは実はNG？冷蔵室の奥が正解

やってしまいがちなのが、牛乳をドアポケットに立てて収納すること。取り出しやすくて便利なのですが、ドア付近は開け閉めのたびに外気が入り、庫内でもっとも温度が上がりやすい場所なんです。せっかく10℃以下を目指しても、ここでは温度が安定しません。

おすすめは、冷蔵室の奥のほう。ドアから遠く、温度変化が少ない定位置に置いてあげましょう。牛乳の背が高くて奥に入れにくいなら、パックを寝かせず立てたまま、いちばん冷える棚の奥へ。こうするだけで、同じ冷蔵庫でも日持ちの安定感が変わってきます。

飲むときの一手間で鮮度が変わる

牛乳を注ぐときのちょっとした習慣も、日持ちを左右します。まず、飲む分だけ取り出したらすぐ冷蔵庫に戻すこと。テーブルに出しっぱなしにして、朝食を食べ終えてから片付ける——この数十分が積み重なると、傷みを早める原因になります。

それから、パックや容器に直接口をつけて飲むのは避けましょう。口の中の雑菌が中に入り込み、そこから傷みが一気に進んでしまいます。面倒でも必ずコップに注いでから飲むのが、最後までおいしく飲みきる基本です。お子さんがラッパ飲みしがちなご家庭は、注ぎ分けるクセをつけてあげてくださいね。

注ぎ口も、飲んだあとはしっかり閉じておきましょう。開いたままだと冷蔵庫内のにおいが移ったり、空気に触れて風味が落ちたりします。ほんのひと手間ですが、こうした積み重ねが「開けても最後までおいしい牛乳」につながります。

開封したら2〜3日が勝負？飲みきれない時の見極め方

牛乳は一度開けると、パッケージの賞味期限に関係なく傷みが進みはじめます。乳業メーカーが共通して案内しているのは「開封後は2〜3日を目安に早めに」という飲みきりライン。ここでは、その理由と、期限を過ぎたときの判断のしかたを見ていきましょう。焦って捨てる前に、まず落ち着いて確かめるのがコツです。

開封後2〜3日が目安、温度で日持ちは大きく変わる

開封後の牛乳は、空気に触れた瞬間から菌が入り込むリスクが生まれます。そのため、明治などの乳業メーカーは「開封後は2〜3日を目安に飲みきる」ことをすすめています。これは賞味期限より短い、別のカウントダウンだと考えてください。

大切なのは保存温度です。乳業メーカーの腐敗試験では、菌が1個混入した場合に傷むまでの時間が、10℃で約2日、7℃で約4日、4℃で約7日と、温度によって3倍以上も差が出ました。冷蔵室をしっかり冷やしておくことが、そのまま日持ちの差になるわけです。「まだ3日目だから大丈夫」ではなく、「何度で保存できていたか」で考えるのが正解です。

飲みきれそうにないと気づいた時点で、料理に回す判断をするのもおすすめ。シチューやグラタン、ホットケーキの生地など、加熱して使えば無駄になりません。余りそうな日は、献立に牛乳を組み込んでしまうと安心です。

「賞味期限」と「消費期限」、牛乳はどっち？

牛乳のパックをよく見ると、多くは「賞味期限」と書かれています。賞味期限は“おいしく飲める期限”のことで、少し過ぎたからといってすぐ飲めなくなるわけではありません。一方、低温殺菌牛乳など日持ちしにくいタイプには「消費期限」が使われることもあり、こちらは“安全に飲める期限”なので過ぎたら飲まないのが基本です。

ただし、どちらの期限も「未開封で、決められた温度で保存した場合」の話です。開けてしまえば期限の意味は薄れ、前述の「開封後2〜3日」が優先されます。「賞味期限がまだ先だから」と油断せず、開封日を意識するのが大切です。パックの側面に開けた日をペンで書いておくと、迷わなくて済みますよ。

期限表示のしくみは、食品全般に共通するルールです。ほかの食材でも「賞味期限を少し過ぎても大丈夫なのか」と迷うことは多いもの。判断の基準を知っておくと、無駄な廃棄をぐっと減らせます。

賞味期限が過ぎた牛乳、飲む前のチェック法

賞味期限を1〜2日過ぎた未開封の牛乳は、正しく冷蔵できていれば飲める場合が多いですが、必ず自分の五感で確かめてから判断してください。医学的な安全を保証するものではないので、少しでも不安があればやめておくのが賢明です。

チェックはシンプルです。まず、コップに少量注いでみて、ヨーグルトのようなツンとした酸っぱいにおいがしないか確認します。次に、表面がブツブツと固まっていないか、注いだときにダマや分離した塊が出てこないかを見ます。加熱したときに豆腐のように固まってしまうのも、傷んでいるサインです。

ひとつでも当てはまれば、もったいなくても飲むのはやめましょう。逆に、においも見た目も普段どおりなら、加熱調理に使えば安心度が上がります。「捨てるのは最終手段、でも無理は禁物」——この線引きを覚えておくと、迷いが減りますよ。

未開封なら意外と長持ち｜殺菌方法で変わる賞味期限のヒミツ

「牛乳ってすぐ傷むもの」というイメージがありますが、未開封であれば意外としっかり日持ちします。しかもその日数は、実は牛乳の“殺菌のしかた”によって大きく違うんです。同じ牛乳売り場でも、常温で数か月もつものから1週間ほどのものまで幅があります。ここを知っておくと、買い方も変わってきますよ。

ふつうの牛乳は製造後約1週間、ESL製法なら約2週間

日本で売られている牛乳の多くは、120〜130℃で数秒間加熱する「超高温殺菌」で作られています。このタイプの賞味期限は、製造後おおよそ1週間程度が目安です。日本乳業協会も、通常の牛乳の賞味期限を製造日プラス1週間程度と説明しています。

一方、近年増えているのが「ESL製法」で作られた牛乳です。製造ラインで菌の混入を極力抑える工夫がされていて、賞味期限は製造後約2週間程度と、通常品より長めに設定されています。パックに「10日以上先の期限」が書かれていたら、ESL製法の可能性が高いと考えていいでしょう。

どちらも「未開封・10℃以下で保存」が前提です。日持ちが長いからといって、開封後まで長くもつわけではない点は忘れないでくださいね。買うときは、期限の長さと自分が飲みきれるペースを見比べて選ぶのがコツです。

常温で60日もつ「ロングライフ牛乳」という選択肢

「牛乳は要冷蔵」という常識をくつがえすのが、ロングライフ牛乳（LL牛乳）です。これは140〜150℃で2〜3秒という、さらに高い温度で殺菌し、光や空気を通さない専用容器に密封したもの。おかげで未開封なら常温で60日以上ももつ、常温保存OKの牛乳なんです。

使い方のコツは、防災用の備蓄や、買い置きとして常温の棚にストックしておくこと。冷蔵庫の場所を取らず、いざというときにも役立ちます。ただし、常温保存できるのはあくまで未開封のあいだだけ。開けたら普通の牛乳と同じで、冷蔵庫に入れて2〜3日を目安に飲みきってください。

ちなみにLL牛乳も、飲む前に冷蔵庫で冷やしておいたほうが口当たりよく飲めます。メーカーも「常温保存はできるが、冷蔵したほうがより安心」と案内しています。長期保存と飲みやすさ、どちらも欲しいなら、飲む前日に冷蔵庫へ移しておくといいですよ。

低温殺菌牛乳は風味重視、そのぶん日持ちは短め

もうひとつ知っておきたいのが、低温殺菌牛乳（パスチャライズ牛乳）です。名前のとおり低めの温度で時間をかけてじっくり殺菌したもので、加熱による風味の変化が少なく、しぼりたてに近いやさしい味わいが特徴です。牛乳本来のコクを楽しみたい人に選ばれています。

ただし、殺菌が穏やかなぶん、超高温殺菌の牛乳にくらべて日持ちは短めです。日持ちしにくいタイプでは「賞味期限」ではなく「消費期限」が表示されることもあり、こちらは安全に飲める期限なので過ぎたら飲まないのが基本。買ったら要冷蔵を徹底し、できるだけ早めに飲みきりましょう。

「風味の低温殺菌」か「日持ちのESL・LL」か。どちらが優れているというより、生活スタイルに合うほうを選ぶのが正解です。週末しか牛乳を使わないなら日持ち重視、毎朝しっかり飲むなら風味重視、と考えると選びやすくなりますよ。

牛乳の冷凍保存は実はNG？専門機関がすすめない本当の理由

余った牛乳、「とりあえず冷凍しておこう」と思っていませんか。ところが意外なことに、日本乳業協会は牛乳の冷凍保存をおすすめしていません。多くの人が良かれと思ってやっている冷凍が、実は牛乳の弱点を突いてしまうんです。ここでは、その理由をきちんと知っておきましょう。

凍らせると分離する——牛乳の弱点

牛乳を冷凍してはいけない最大の理由は、解凍したときに成分が分離してしまうからです。日本乳業協会の説明によれば、凍らせて解かすと、たんぱく質が分離して底のほうに沈殿し、脂肪分は分離して浮き上がってきます。その結果、飲み口がザラザラ・ボソボソとした舌触りになってしまうのです。

やっかいなのは、この分離が再加熱しても元には戻りにくいこと。一度こわれた口当たりは、温めても均一なめらかな牛乳には戻りません。つまり「そのままゴクゴク飲む」用途では、冷凍はおすすめできないというわけです。牛乳のなめらかさは、こまかい成分が均一に混ざっているからこそ。冷凍はそのバランスをこわしてしまうんですね。

だからこそ、まず考えたいのは「冷凍しなくて済むように買う」こと。飲みきれる量をこまめに買うのが、いちばんおいしく牛乳を楽しむ近道です。「安いから」と大容量パックを買って持て余すより、少し割高でも飲みきれるサイズを選んだほうが、結果的に無駄がありません。

「冷凍＝長持ち」が通用しない食材もある

野菜やお肉の世界では「冷凍すれば長持ち」が定番のテクニック。だからこそ、牛乳もつい同じ感覚で冷凍しがちです。でも実は、冷凍が向かない食材というのも一定数あって、牛乳はその代表格なんです。豆腐やこんにゃく、水分の多い葉物の一部も、冷凍すると食感が大きく変わります。

共通するのは「水分と繊細な組織でできている」こと。凍るときに水分が氷の結晶になり、細胞や成分の構造を内側から壊してしまうためです。牛乳の場合はそれが「分離」という形で現れます。冷凍万能説を過信せず、「この食材は冷凍で何が変わるか」を意識すると失敗が減ります。

とはいえ、冷凍そのものが悪いわけではありません。用途を「飲む」から「料理に使う」に切り替えれば、牛乳の冷凍もちゃんと使い道があります。次の章で、失敗しない凍らせ方を具体的に紹介しますね。

そもそも「冷凍しなくて済む買い方」が最善

分離の話を聞くと「じゃあどうすれば」と思いますよね。いちばんの答えは、冷凍に頼らなくていいように買うことです。牛乳は飲みきれる量をこまめに買うのが、風味の面でも安全の面でもいちばん。特売の大容量パックに惹かれても、使い切れずに持て余しては本末転倒です。

具体的には、自分や家族が2〜3日で飲みきれるサイズを選ぶこと。一人暮らしなら1リットルより500mlや200mlのほうが、開封後の目安内で無理なく飲みきれます。少し割高に感じても、傷ませて捨てるロスを考えれば、むしろ経済的です。

買い置きが必要なら、常温で60日以上もつロングライフ牛乳をストックしておくのが賢い方法。冷凍のように風味を落とさず、必要なときに開けて使えます。「冷凍でなんとかする」より「そもそも余らせない」——この発想の切り替えが、牛乳をいちばんおいしく飲むコツです。

それでも冷凍したい人へ｜料理で使い切る安全な凍らせ方

「どうしても飲みきれない」「捨てるのは忍びない」——そんなときは、料理に使う前提であれば冷凍もアリです。乳業メーカーや冷凍食品メーカーも、加熱調理に使う分には冷凍活用を紹介しています。ポイントを押さえれば、1〜2か月ほど保存できて食品ロスも防げます。正しい手順を見ていきましょう。

製氷皿で小分け冷凍、使うのは加熱料理に

冷凍のコツは、製氷皿を使って小分けにすること。牛乳を製氷皿に注いで凍らせ、固まったら冷凍用保存袋に移し替えます。こうしておけば、必要な分だけキューブで取り出せて、スープやシチュー、ホワイトソースにポンと加えるだけ。保存期間は1〜2か月程度が目安です。冷凍庫は−18℃以下をキープしましょう。

使い道はあくまで加熱調理が基本です。グラタンやクリーム煮、ポタージュ、ホットケーキの生地などに使えば、多少の分離もまったく気になりません。凍ったままコーヒーや紅茶に落として、ミルク感を足すのも手軽でおすすめ。解凍せずそのまま鍋やカップへ、が使いこなしのコツです。

パックのまま丸ごと冷凍したい場合は、凍らせると体積が膨らむので、中身をパックの7〜8分目まで減らしてから冷凍庫へ。解凍するときは冷蔵庫に移してゆっくりと。量によっては解け切るのに丸一日かかることもあるので、使う前日から準備しておくと慌てません。

ホワイトソースにしてから冷凍する裏ワザ

もうひとつおすすめなのが、牛乳を先にホワイトソースへ調理してから冷凍する方法です。飲みきれない牛乳をバターと小麦粉で煮て、なめらかなソースにしてしまえば、分離を気にせず保存できます。冷凍用保存袋に薄く広げて凍らせれば、使うときに割って取り出せて便利です。

このやり方なら、グラタンやドリア、クリームパスタにそのまま展開できて、平日の夕飯づくりがぐっとラクになります。牛乳のまま冷凍するより一手間かかりますが、そのぶん料理の完成度も保存性も上がる、いいとこ取りの方法です。作り置きおかずの一員として仕込んでおくのもおすすめですよ。

スープや汁物にして冷凍しておくのも、同じ発想で便利です。牛乳ベースのポタージュや、余った牛乳を加えた味噌汁アレンジなど、汁物ごと保存すれば解凍して温めるだけ。汁物の冷凍のコツは、こちらの記事もあわせて参考にしてみてください。

解凍は冷蔵庫でゆっくりが鉄則

冷凍した牛乳をおいしく使う最後のポイントが、解凍のしかたです。基本は冷蔵庫に移してゆっくり解かすこと。量によっては解け切るのに丸一日かかることもあるので、使いたい日の前日から冷蔵庫に移しておくと慌てずにすみます。時間はかかりますが、これがいちばん分離を抑えられる方法です。

常温に長く置いたり、電子レンジで一気に温めたりする急な解凍は、分離やムラをさらに強めてしまうので避けましょう。急いでいるときは、無理に解凍せず、凍ったキューブのままスープや鍋に放り込むのがおすすめ。加熱しながら自然に溶けていくので、口当たりの悪さも気になりません。

凍ったまま使えるのは、じつは時短にもなる便利ワザです。熱いコーヒーや紅茶にキューブを一つ落とせば、冷ましながらミルク感もプラスできて一石二鳥。「解凍待ちのストレス」なく使えるのが、小分け冷凍の一番のメリットですよ。

牛乳が傷んだサインは？飲む前に見分ける3つのポイント

保存に気をつけていても、「あれ、これ大丈夫かな」と不安になる瞬間はあります。そんなときに頼りになるのが、自分の目・鼻・舌。牛乳は傷むとはっきりしたサインを出してくれるので、飲む前にチェックすれば失敗を防げます。ここでは見分け方の決め手を整理しておきましょう。

においと見た目でわかる危険サイン

いちばんわかりやすいのが、においです。傷んだ牛乳は、ヨーグルトや酸っぱい発酵臭のようなツンとしたにおいを放ちます。フタを開けた瞬間に「あれ？」と感じたら、その勘は大切にしてください。普段の牛乳のやさしい香りとは、明らかに違う刺激臭がします。

見た目のサインも見逃せません。コップに注いだとき、なめらかに流れず、ダマやブツブツとした固まりが出てきたら要注意。表面にうっすら膜が張っていたり、黄色っぽく変色していたりするのも傷みの証拠です。加熱したときに、湯葉のように固まったり、ぼそぼそに分離したりするのも、飲むのをやめるサインです。

これらのサインがひとつでも出たら、もったいなくても処分しましょう。「見た目は普通でも、においだけおかしい」というケースもあるので、必ず両方チェックするのがポイント。少しでも「変だな」と思ったら、口にしないのがいちばんの安全策です。

夏場の常温放置、ここまで危ない

牛乳の傷みがいちばん進みやすいのが、夏場のうっかり常温放置です。よくあるのが、朝食で出したあと片付け忘れ、気づいたら昼——というパターン。気温25℃を超える台所では、菌が一気に増えるのに十分な時間です。前述のとおり、25℃で30分置くだけで品温は6℃から11℃まで上がってしまいます。

とくに危ないのが、常温に数時間放置したあと「冷蔵庫に戻したから大丈夫」と思い込むこと。一度上がった品温は、冷蔵庫に戻しても7℃以下まで冷えるのに約3時間かかります。その間も菌は増え続けるので、「戻せばリセットされる」わけではないのです。買い物帰りに寄り道して車内に置きっぱなし、というのも同じ理由で避けたいところ。

対策はシンプルで、「出したらすぐ戻す」を徹底するだけ。夏場は保冷剤や保冷バッグを活用し、常温の時間を1分でも短くする意識が効きます。うっかり長時間出してしまったら、においと見た目をよく確認し、少しでも不安なら加熱調理に回すか処分を検討してください。

この情報の出どころ（一次情報源）

この記事の保存温度や期限の考え方は、公的機関や乳業の専門団体が公開している情報をもとにしています。牛乳のように毎日口にするものだからこそ、判断に迷ったら一次情報にあたるのがいちばん確実です。ぜひ以下も参考にしてください。

冷蔵庫の使い方や食品の保存全般については、農林水産省の「冷蔵庫のかしこい使い方～知ってお得な食品の保存～」が分かりやすくまとまっています。牛乳や乳製品の細かな疑問は、一般社団法人日本乳業協会「乳と乳製品のQ&A」で専門家の回答を確認できます。

「メーカーによって案内が違うのでは？」と不安になったら、まずは手元のパッケージの表示を最優先に。そのうえで判断に迷ったとき、これらの公的な情報が心強い味方になってくれますよ。

暮らし別・牛乳を無駄なくおいしく使い切るコツ

同じ牛乳でも、一人暮らしと大家族では「ちょうどいい買い方・保存の仕方」がまるで違います。ライフスタイルに合わせて選べば、飲みきれずに困ることも、足りなくて困ることも減らせます。ここでは暮らしのタイプ別に、無駄なく使い切るコツを紹介します。自分に近いパターンを見つけてみてください。

一人暮らし・少量派は「小容量＋LL牛乳」で使い切る

一人暮らしで悩みがちなのが、1リットルパックを開けたものの飲みきれず、開封後2〜3日の目安を過ぎてしまうこと。そんな人には、500mlや200mlの小容量パックがおすすめです。少し割高に感じても、傷ませて捨てるより結果的にお得ですし、いつでも新鮮な牛乳が飲めます。

買い置きには、常温で60日以上もつロングライフ牛乳を組み合わせるのが賢い選択。冷蔵庫の牛乳を切らしたときの予備として棚に置いておけば、わざわざ買いに走らなくて済みます。「毎日は飲まないけど、あると便利」という人ほど、LL牛乳のストックが効いてきます。

それでも余りそうなら、朝のコーヒーやシリアル、料理に少しずつ使って計画的に消費を。開封日をパックに書いておけば、「いつ開けたっけ」の不安もなくなります。少量ずつ、でも無駄なく——が一人暮らしの牛乳づき合いのコツです。

大家族・まとめ買い派は温度管理と定位置がカギ

家族が多いと、牛乳の消費も早くて何本もまとめ買いすることになります。このタイプでいちばん大事なのは、庫内の温度管理。冷蔵庫を開ける回数が多いぶん庫内が温まりやすいので、設定を少し強めにし、牛乳は必ず冷えやすい奥の定位置に置きましょう。ドアポケットにまとめて並べるのは避けたいところです。

まとめ買いしたパックは、賞味期限の近いものを手前、遠いものを奥へ——という「先入れ先出し」を意識すると、期限切れを防げます。開封中のパックは1本ずつにして、複数を同時に開けないのもコツ。あちこち少しずつ残って、どれも中途半端に傷む、という事態を防げます。

それでも飲みきれない量を買ってしまったら、迷わず料理へ。グラタンやシチュー、パンケーキなど、牛乳をたっぷり使うメニューを週末に作れば、一気に消費できて食卓も豊かになります。家族分をまとめて作り置きすれば、平日がラクになりますよ。

作り置き派は「調理して冷凍」でロスゼロに

週末にまとめて料理する作り置き派には、牛乳を「そのまま保存」ではなく「調理してから保存」する発想がぴったりです。前述のホワイトソースやポタージュにしてしまえば、冷凍で分離を気にせず1か月ほどストックでき、平日の一品にすぐ使えます。

調味料や飲み物は、開封してからが本当の勝負。牛乳にかぎらず、開けたあとの管理しだいで日持ちも風味も大きく変わります。ほかの調味料の「開封後の保存」の考え方も知っておくと、キッチン全体の食品ロスがぐっと減りますよ。

まとめ：牛乳は「冷蔵の置き場所」と「開封後2〜3日」で守れる

牛乳の保存は、むずかしい道具も特別な技もいりません。大事なのはたった2つ——「冷蔵室の奥という定位置に置くこと」と「開封後は2〜3日を目安に飲みきること」。この2点さえ押さえれば、牛乳は表示された期限までおいしさを保ってくれます。ドアポケットに入れっぱなしだった人は、今日からぜひ置き場所を変えてみてください。それだけで日持ちの安定感が変わります。

そして「冷凍すればいい」という思い込みは、いったん手放してOK。牛乳は凍らせると分離してしまうデリケートな飲み物なので、余ったらシチューやグラタン、ホワイトソースにして使い切るのが正解です。捨てる代わりに一品増える、と考えれば気持ちもラクになりますよね。

今日からできることは、たった3つ。①牛乳を冷蔵室の奥へ移動する、②開封日をパックに書いておく、③飲みきれなさそうな日は料理に回す。この小さな習慣で、「気づいたら傷んでいた」というがっかりは、ぐっと減らせます。毎日飲むものだからこそ、正しく保存して最後の一滴までおいしく味わってくださいね。

※牛乳の期限表示や保存方法は商品によって異なります。詳しくはお手元のパッケージの表示や、各メーカーの公式サイトでご確認ください。