食材保存のミカタ

トレーニング後の一杯のために買ったプロテイン。1kgや3kgの大袋を選んだはいいものの、「これ、どこに置いておけば安心なんだろう？」と手が止まったこと、ありませんか。棚に立てたままの袋、キッチンの隅、それとも冷蔵庫。置き場所ひとつで、実は中身...

お弁当用にゆで卵をまとめて作って殻までむいたのに、「これ、いつまで食べられるんだろう？」と冷蔵庫の前で固まった経験、ありませんか。殻付きのゆで卵は数日もつイメージがありますが、実は殻をむいた「殻なし」の状態になると話はまるで別。ぐっと傷...

「卵って常温で置いておいて大丈夫なの？」——スーパーでは常温の棚に並んでいるのに、家に帰ると冷蔵庫に入れる。この矛盾に、ふと手が止まったことはありませんか。買いだめした卵が10個以上残っていて、全部冷蔵庫に入りきらない、なんて日もありますよ...

冷蔵庫を開けて卵をしまうとき、「あれ、尖った方って上だっけ、下だっけ？」と一瞬手が止まったこと、ありませんか。パックから出して保存ケースに移すとき、なんとなく置いている方も多いはずです。実はこの上下の向き、正しく置くだけで卵の鮮度をキー...

冷蔵庫の奥から、すっかり存在を忘れていた納豆が出てきて「これ、まだ食べられる？」と焦ったこと、ありますよね。安売りでまとめ買いしたはいいけれど、賞味期限が短くて使い切れない——納豆あるあるです。でも大丈夫。じつは納豆は、保存の仕方ひとつで...

冷蔵庫の奥から、封を切ったこんにゃくが出てきて「これ、いつ開けたっけ？」と焦ること、ありますよね。一度使ったこんにゃくは、なんとなくパックのまま輪ゴムで留めて放置…という方も多いはずです。でも実は、開封後のこんにゃくを長持ちさせるカギは、...

冷蔵庫の奥から、封を開けたこんにゃくが半分だけ残って出てきたこと、ありませんか。「これ、いつ開けたっけ？」と手に取って、水が濁っていたり、袋に入っていた水を捨ててしまっていたり。もったいないから捨てたくない、その気持ち、よくわかります。 ...

「昨日開けた豆腐、まだ使えるかな…」と、水にぷかぷか浮かんだ豆腐を前にためらったこと、ありますよね。パックを開けたときの、あのふわっと大豆の香りが立つ感じ。あれが少しずつ薄れて、代わりにツンとした酸っぱさが出てくると、もう不安でいっぱいに...

「安いからつい買ったけど、豆腐って冷蔵庫でどれくらいもつんだっけ？」——冷蔵庫の奥から、開けたまま忘れていた豆腐が出てきて焦ること、ありますよね。水にひたっているとはいえ、なんとなく傷みやすそうで、期限が1日でも過ぎると捨ててしまう方も多い...

冷蔵庫を開けたら、袋の水がにごったモッツァレラチーズが出てきて「これ、まだ食べられるのかな」と手が止まったこと、ありませんか。ぷるんとした食感とやさしいミルクの香りが魅力のモッツァレラですが、実はフレッシュチーズの中でもとくに水分が多く...